EL DESCANSO ES SALUD

EL DESCANSO ES SALUD

Una reflexión sobre la importancia de tener hábitos correctos para dormir. Aunque nos parezca extraño, el descanso es uno de los tres pilares fundamentales de la salud, junto con el ejercicio y la dieta equilibrada. Dormir correctamente protege nuestra salud....
BUSCAR EL REPOSO

BUSCAR EL REPOSO

En épocas de estrés, ansiedad y angustia, es bueno aceptar y practicar los inspirados consejos acerca del descanso. “No se debería pasar por alto la importancia de la regularidad de las horas para comer y dormir. Puesto que la obra de reparar el cuerpo se efectúa...
CÓMO GUARDAR EL SÁBADO

CÓMO GUARDAR EL SÁBADO

El sábado es un regalo de Dios para nosotros (Mar. 2:27). Con el acto de bendecir y santificar el sábado, Dios expresó su amor e interés por la humanidad (Gén. 2:1-3). Quizás el pasaje que más nos ayuda a entender la naturaleza de la bendición del sábado sea la...
UN BUEN DESCANSO NOCTURNO

UN BUEN DESCANSO NOCTURNO

Dr. Miguel Ibáñez, médico neurocirujano. 1- ¿Por qué es importante descansar adecuadamente durante la noche? Todos hemos escuchado hablar sobre un reloj biológico en nuestro cuerpo. Este reloj existe y se pone en hora diariamente gracias a la luz solar que impresiona...
24 HORAS DE RENOVACIÓN

24 HORAS DE RENOVACIÓN

Cómo vivir el sábado en el siglo XXI “Ser o no ser, esa es la cuestión”, declara Hamlet en una de las tragedias más representativas y famosas de Shakespeare. Los adventistas, a menudo, transforman la cita icónica del dramaturgo inglés en “hacer o no hacer, esa es la...