¿CONOCES TU CEREBRO? 21 junio, 2021 Cerebralmente, Salud “Porque tú formaste mis entrañas; tú me hiciste en el vientre de mi madre. Te alabaré; porque formidables, maravillosas son tus obras;Estoy maravillado, y mi alma lo sabe muy bien” (Salmo 139:13, 14). El ce... Leer más
HIPERTENSIÓN: UN ENEMIGO SILENCIOSO 1 junio, 2021 Estilo de vida, Salud “La salud no es producto de la casualidad”.(Elena de White). Cuatro de cada diez personas desconocen que son hipertensas, y tres de cada cuatro hipertensos no tienen controlada su presión arterial. La impo... Leer más
«MÁS BUENO QUE EL QUAKER» 24 mayo, 2021 Salud, Salud y sabor El título se refiere a un famoso dicho que circula en la Argentina, en relación con una conocida marca de avena. ¿Será verdad que la avena es tan buena como aparenta? La avena es uno de los granos más nutri... Leer más
EL NUEVO TABACO 21 mayo, 2021 Estilo de vida, Salud ¿Cuál es la relación entre el cáncer y el consumo de carne? La evidencia disponible nos indica que el nuevo tabaco del siglo XXI es la carne. Esto significa que el peso de los efectos carcinógenos del cigar... Leer más
UN RITMO ESPECIAL 18 mayo, 2021 Cerebralmente, Salud “Una buena risa y un largo sueño son las dos mejores curas para cualquier cosa” (Proverbio irlandés). El ritmo circadiano es uno de los cuatro ciclos biológicos del cuerpo y se encarga de decirnos cuándo do... Leer más
CÓMO ELEVAR LAS DEFENSAS 26 abril, 2021 Estilo de vida, Salud Una vida sana es posible si aplicamos diariamente los útiles consejos que brindamos a continuación. Entre los cientos de recomendaciones (muchas de ellas erradas) que hemos escuchado sobre cómo estar mejor ... Leer más
EL SECRETO DE LA FELICIDAD 21 abril, 2021 Cerebralmente, Salud 1 “La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos”.H. Van Dyke. Si pudiera reunir un dólar por cada persona que me ha dicho que su meta en la vida es “... Leer más
POMELO: UN MODERADOR DE LUJO 29 marzo, 2021 Salud, Salud y sabor Las frutas, en general, son alimentos beneficiosos para mantener una buena salud. El pomelo, en particular, presenta aspectos positivos que vale la pena destacar. Es una fruta que aporta muy pocas calorías,... Leer más
LA CIENCIA DEL SUEÑO 29 marzo, 2021 Estilo de vida, Salud Claves para obtener un descanso reparador. El sueño es un proceso fisiológico de vital importancia en la salud integral de los seres humanos. Nuestros “genes reloj” deben estar sincronizados con los ritmos ... Leer más
RESERVA COGNITIVA 22 marzo, 2021 Cerebralmente, Salud 1 Los casos de deterioro mental aumentan en todo el mundo. ¿Qué estrategias podemos aplicar ahora para compensar este daño? Se estima que en el mundo hay cerca de novecientos millones de personas mayores de s... Leer más
