NO ES LO QUE COMES SINO LO QUE DEJAS DE COMER

NO ES LO QUE COMES SINO LO QUE DEJAS DE COMER

Según un estudio publicado por la revista The Lancet, en 2017 murieron once millones de personas debido a una mala alimentación, caracterizada por el exceso de sodio y la falta de granos integrales, frutas, nueces y semillas. El estudio, que abarca a 195 países,...
LA DIETA Y EL CEREBRO

LA DIETA Y EL CEREBRO

Cómo fortalecer las facultades morales e intelectuales. Elena de White conocía la influencia de la dieta sobre la salud. La mensajera de Dios aumenta la información al relacionar la dieta con el comportamiento. Hay varias citas en que menciona cómo la alimentación...
UNA NUEVA FAMILIA

UNA NUEVA FAMILIA

Este año me he propuesto escribir sobre las distintas etapas de la vida. Ya he desarrollado el tema del embarazo, la lactancia y la niñez; algunos problemas que, en rápidos pasos, se encuentran ya en la adolescencia. He escrito sobre los jóvenes, etapa esencial para...
CÓMO EMPEZAR UN PLAN SALUDABLE

CÓMO EMPEZAR UN PLAN SALUDABLE

Durante este 2017, brindaremos en este espacio consejos para tener una vida sana desde la preconcepción hasta la senectud. El nuevo año ya está con nosotros. Cada uno de estos doce meses traerá un desafío distinto. Podemos pensar también que nuestra vida tiene un...
INMUNODEPRESIÓN

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Claves para mantener las defensas bien altas Cuando una persona tiene frío por varios minutos u horas, puede ser que posteriormente contraiga un cuadro gripal o de resfrío, en alusión al mal momento que pasó. Esto ocurre porque el frío produce estrés en el organismo,...