por Pamela Sicalo | Sep 16, 2019 | Salud
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. “Sé que debo estudiar/hacer ejercicio/cuidar la dieta/resolver este problema, pero no tengo voluntad”. “Empiezo motivado y luego abandono”. “¿Qué sentido tiene si no tengo ganas? Ya me conozco, y sé que no podré”. La capacidad...
por Pablo Ale | Jul 27, 2018 | Opinión
De repente, su vida se apagó. Silencio. Los portales de Internet y las redes sociales estallaron con la mala nueva: Avicii, el popular y talentoso disc-jockey sueco, apareció muerto de manera misteriosa en Omán, el pasado 20 de abril. Tenía solo 28 años. Aún se...
por Werner Arnolds | May 23, 2018 | Salud
No hay dudas acerca del efecto que tiene el estrés sobre nuestra salud. Este es un tema que ya ha sido estudiado ampliamente. Hay elementos que ayudan a mitigar el estrés, como el ejercicio, una alimentación correcta y el descanso. En realidad, los ocho verdaderos...
por Torben Bergland y Helgi Jónsson | Abr 18, 2017 | Artículo destacado
¿Por qué nos deprimimos? Explorando las causas y las vías para la recuperación Todos queremos ser felices, y vivir una vida agradable y gratificante. Física, mental, social y espiritualmente, deseamos que todas nuestras necesidades estén satisfechas y que no nos falte...
por Rodrigo Arias | Sep 26, 2016 | Salud
“¿Cómo estás?” Si interpretas esta pregunta como un saludo casual, tu respuesta normalmente será un amable: “Bien, gracias”, o algo por el estilo. Pero, si consideras que esta pregunta te habilita para que realmente cuentes cómo te sientes, entonces la respuesta...
