TUS ÚLTIMAS 24 HORAS

TUS ÚLTIMAS 24 HORAS

¿Serás feliz este nuevo año? Escucha: tienes 24 horas de vida. ¿Qué ­harás con ellas? Por favor, ¡no me digas que te quedarás acostado, lamentándote de lo que sucedió en el año 2020! Veinticuatro horas es todo lo que tienes, nada más.El pasa­do quedó atrás, el...
LA IMPORTANCIA DE REAPRENDER

LA IMPORTANCIA DE REAPRENDER

Una capacidad no siempre valorada, que nos brindará grandes satisfacciones. –Juanchi, ¿por qué no practicas con la nueva partitura que dejó tu profesora de piano? –le pregunté a mi hijo mayor. –No puedo, mamá, la profe me dijo que, como es compleja, prefiere que la...
CÓMO VENCER LA ANSIEDAD

CÓMO VENCER LA ANSIEDAD

Las soluciones que creíamos tan lejanas están más cerca de lo que pensamos. ¿Es mala la ansiedad? Claramente,  ella tiene su utilidad. Cuando estoy sobre un edificio de siete pisos y miro hacia abajo, la adrenalina que se dispara por mi espalda me da un mensaje...
CUÁNTA ANSIEDAD ES “DEMASIADA ANSIEDAD”

CUÁNTA ANSIEDAD ES “DEMASIADA ANSIEDAD”

Claves para equilibrar nuestro sistema nervioso.  Una persona ansiosa publicó en Internet: “Estoy relajadísimo. Solo me preocupan dos cosas: todas las personas del mundo y todo lo que opinan sobre mí”. Más allá de que pueda parecer risueño o irónico, a un tercio...