FUMANDO SIN CIGARRILLOS

FUMANDO SIN CIGARRILLOS

Las alarmantes consecuencias de un estilo de vida sedentario. Una vez escuché decir lo siguiente: «Estar todo el día sentado es la nueva manera de fumar». ¿Es esto realmente así?  En efecto, ¡así es! En años recientes, cada vez se está usando más esta frase. Sí. Estar...
LA SALUD BUCAL DEL BEBÉ Y EL NIÑO

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Hábitos determinantes que marcarán el futuro. En relación con este tema, contamos con una ventaja: los dientes de leche son relativamente temporarios y son reemplazados progresivamente por otro conjunto de dientes en algún momento entre los 5 y los 12 años de edad. Es...
ES TIEMPO DE ACTUAR

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Tiempo estimado de lectura: 2 minutos. La violencia intrafamiliar crece de manera alarmante cada año, aunque es difícil tener una estimación real de los casos que suceden. Muchos ni siquiera son registrados, porque las personas tienen miedo de las consecuencias o de...
Los aceites – Receta del humus de Palta

Los aceites – Receta del humus de Palta

Los aceites Hay un ingrediente muy esencial en nuestra cocina y en nuestra dieta: el aceite. El aceite de oliva Una de sus principales características es que contiene grasas monoinsaturadas, con grandes beneficios para la salud cardiovascular. Idealmente, deberíamos...
TARTA DE TOFU CON CALABAZA

TARTA DE TOFU CON CALABAZA

Por Liliana Rodríguez de Vergara Había un pueblo cuyo único acceso era por una ruta sinuosa, que tenía un gran precipicio. Muchos  vehículos tenían accidentes allí. Así que, la gente se juntó para buscar la forma de ayudar a los conductores. Hubo dos propuestas. La...