EL CELULAR Y LAS VACACIONES

EL CELULAR Y LAS VACACIONES

Los beneficios de la desconexión. María terminó de hacer las maletas de sus hijos, Carlos (de once años) y Juan (de ocho). Su marido metió sus cosas en el maletero del automóvil. Serían seiscientos kilómetros de carretera y quería salir pronto para no quedarse...
EL MAYOR ENEMIGO DE NETFLIX

EL MAYOR ENEMIGO DE NETFLIX

Descubre quién es el gran adversario de esta empresa de contenidos. Cuando Reed Hastings, director Ejecutivo de Netflix, presentó su informe del primer trimestre de 2017, le preguntaron cuál creía que era su mayor rival. Su respuesta fue: “El sueño de los usuarios que...
¡STOP! HORA DE PARAR

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CUATRO MENTIRAS QUE NECESITAMOS DESAPRENDER EN RELACIÓN AL DESCANSO. Las tardes de domingo eran “sacrosantas” cuando yo era niña, al crecer en la República Argentina. Todo parecía detenerse entre las dos y las cuatro de la tarde, durante la hora de la siesta. Incluso...
¡CÁSATE, Y DESCANSARÁS BIEN!

¡CÁSATE, Y DESCANSARÁS BIEN!

Claves para tener dulces sueños. De acuerdo con un estudio realizado sobre un universo de 2 mil mujeres casadas, con una edad promedio de 46 años, un matrimonio feliz sería la clave del buen descanso. Por el contrario, entre aquellas mujeres que no tenían una buena...
UN RITMO ESPECIAL

UN RITMO ESPECIAL

“Una buena risa y un largo sueño son las dos mejores curas para cualquier cosa” (Proverbio irlandés). El ritmo circadiano es uno de los cuatro ciclos biológicos del cuerpo y se encarga de decirnos cuándo dormir, despertarnos y comer, a partir de los ciclos de luz y...