PENSAMOS COMO COMEMOS
La
claridad de pensamiento está estrechamente relacionada con el combustible que
otorgamos a este maravilloso órgano: el cerebro. Así, tanto la alimentación
como el oxígeno son fundamentales para su correcto f... Leer más
¡NO TE QUEDES SIN ENERGÍA!
Baja la temperatura; las hojas de los árboles se vuelven amarillas y caen; los días son más cortos. ¡Se acerca el invierno! Como en la naturaleza, tu cuerpo finaliza un ciclo y se prepara para esta nueva estaci... Leer más
ADOLESCENTES EN LA COCINA
Existen diferentes etapas en el desarrollo de los seres humanos en las que la alimentación juega un rol clave. Este mes hablaremos de los adolescentes.
En la adolescencia aumentan los requerimientos energéticos... Leer más
NIÑOS EN LA COCINA
¡Llegaron las vacaciones, y los pequeños están en casa! Por eso, debemos armar panoramas recreativos, de modo que los días de descanso no se vuelvan caóticos.
A continuación, comparto unos consejos para invita... Leer más