por Peter N. Landless | Ene 30, 2023 | Estilo de vida, Salud
¿Por qué es saludable adoptarla? Soy un joven adventista y he escogido seguir la recomendación de la Iglesia Adventista de tener una dieta vegetariana. Mi familia sigue comiendo carne periódicamente, y me preocupa porque en nuestra familia hay un historial de...
por Staff RA | Ene 23, 2023 | Recetario para una vida sana, Salud
Ingredientes: 2 bananas maduras. 1 a 2 mangos. ¼ ananá bien maduro. 2 tazas de agua de coco o bebida de coco . Preparación: El día anterior Pelar el mango y retirar el carozo. Cortar en cubos.Pelar el ananá y cortarlo en cubos.Colocar la fruta...
por Cynthia Hurtado-Müller | Jul 24, 2022 | Salud
“Tengo un mejor uso para mi cerebro que envenenarlo con alcohol. Hacerlo es como poner arena en los cojinetes de un motor”.Thomas A. Edison De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y su primer informe sobre el uso de alcohol en América Latina y el...
por Staff RA | Jun 22, 2022 | Recetario para una vida sana, Salud
Ingredientes: 2 batatas* grandes o 4 chicas.4 cditas. de aceite de oliva.2 ramas de romero fresco.Sal marina yodada a gusto. Preparación: Lavar las batatas, pelarlas y cortarlas en bastones o “gajos” de tamaño parejo.Colocarlas en un bol y agregarles el aceite de...
por Staff RA | Abr 18, 2022 | Recetario para una vida sana, Salud
Ingredientes 4 morrones rojos para rellenar.5 choclos.1 cda de aceite de oliva.1 cebolla grande.1 diente de ajo.¼ morrón rojo.Sal marina yodada c/n.Nuez moscada c/n.1 cda de albahaca fresca picada.Bebida de almendras c/n. Preparación Lavar los morrones, quitarles las...
por Peter N. Landless | Oct 18, 2021 | Estilo de vida, Salud
¿Puede hacerse tan solo en los gimnasios? “Tengo 24 años, y estoy muy desanimada por todo lo que ha sucedido en 2020 debido a la Pandemia y sus consecuencias. La salud física y mental de mi familia se ha deteriorado. Hemos aumentado de peso y nos falta ejercicio...