Ingredientes: ½ taza de trigo burgol. 3 tazas de agua. 1 cebolla morada. 1 taza de perejil picado. 1 tomate perita. 3 hojas de menta. Jugo de 1 limón. 2 cdas de aceite de oliva. Sal marina...
Ingredientes: 2 bananas. 4 tostadas de pan integral. 1 mango. Preparación: Pelar las bananas. Colocarlas en un plato hondo y aplastarlas con un tenedor hasta que quede un puré. Distribuir el...
Las algas son ricas en minerales, fibras y antioxidantes. El alga nori se destaca por ser la que posee mayor propiedad anticancerígena. Ingredientes: 4 hojas de alga nori ½ taza de...
Ingredientes: 2 bananas maduras. 1 a 2 mangos. ¼ ananá bien maduro. 2 tazas de agua de coco o bebida de coco . Preparación: El día anterior Pelar el mango y retirar el...
Ingredientes: 2 batatas* grandes o 4 chicas.4 cditas. de aceite de oliva.2 ramas de romero fresco.Sal marina yodada a gusto. Preparación: Lavar las batatas, pelarlas y cortarlas en bastones o...
Ingredientes 4 morrones rojos para rellenar.5 choclos.1 cda de aceite de oliva.1 cebolla grande.1 diente de ajo.¼ morrón rojo.Sal marina yodada c/n.Nuez moscada c/n.1 cda de albahaca fresca...
