TACO VEGETARIANO

TACO VEGETARIANO

Ingredientes: 1 taza de porotos negros cocidos.1 cda. de aceite de oliva.1 cebolla.1 zanahoria.½ morrón rojo.½ morrón amarillo.½ morrón verde.½ cebolla de verdeo.1 diente de ajo.2 tomates.1 pizca de sal marina yodada.4 tortillas integrales de harina de trigo o maíz....
NUESTRO SISTEMA DE SALUD

NUESTRO SISTEMA DE SALUD

Los hospitales adventistas están llamados a marcar la diferencia. Curso el último año de la carrera de Medicina y me gustaría trabajar en un hospital adventista cuando me reciba, pero escucho comentarios negativos sobre esos hospitales y sobre el compromiso que tienen...
LA DIETA VEGETARIANA

LA DIETA VEGETARIANA

¿Por qué es saludable adoptarla? Soy un joven adventista y he escogido seguir la recomendación de la Iglesia Adventista de tener una dieta vegetariana. Mi familia sigue comiendo carne periódicamente, y me preocupa porque en nuestra familia hay un historial de...
«SMOOTHIE» TROPICAL

«SMOOTHIE» TROPICAL

Ingredientes:  2 bananas maduras.  1 a 2 mangos.  ¼ ananá bien maduro.  2 tazas de agua de coco o bebida de coco . Preparación: El día anterior Pelar el mango y retirar el carozo. Cortar en cubos.Pelar el ananá y cortarlo en cubos.Colocar la fruta...