TOSTADA TROPICAL

TOSTADA TROPICAL

Ingredientes:  2 bananas.  4 tostadas de pan integral.  1 mango. Preparación: Pelar las bananas. Colocarlas en un plato hondo y aplastarlas con un tenedor hasta que quede un  puré. Distribuir el puré de banana sobre las tostadas de pan integral. Lavar y cortar el...
TACO VEGETARIANO

TACO VEGETARIANO

Ingredientes: 1 taza de porotos negros cocidos.1 cda. de aceite de oliva.1 cebolla.1 zanahoria.½ morrón rojo.½ morrón amarillo.½ morrón verde.½ cebolla de verdeo.1 diente de ajo.2 tomates.1 pizca de sal marina yodada.4 tortillas integrales de harina de trigo o maíz....
NUESTRO SISTEMA DE SALUD

NUESTRO SISTEMA DE SALUD

Los hospitales adventistas están llamados a marcar la diferencia. Curso el último año de la carrera de Medicina y me gustaría trabajar en un hospital adventista cuando me reciba, pero escucho comentarios negativos sobre esos hospitales y sobre el compromiso que tienen...
LA DIETA VEGETARIANA

LA DIETA VEGETARIANA

¿Por qué es saludable adoptarla? Soy un joven adventista y he escogido seguir la recomendación de la Iglesia Adventista de tener una dieta vegetariana. Mi familia sigue comiendo carne periódicamente, y me preocupa porque en nuestra familia hay un historial de...