¿Qué hacer ante un divorcio que no tiene vuelta atrás?

Dr. Pereyra:

¿Cómo puedo hacer para superar un divorcio traumático? Hace un año que mi esposo se fue de casa, después de que supe que había adulterado con una de mis mejores amigas. Me puse muy mal cuando descubrí la traición. Realmente me enloquecí. Es que después de diez años de matrimonio se fue sin decirme nada y no ha vuelto más.

Sé que está viviendo con ella, pero no puedo dejar de pensar en él. Todavía lo quiero, pero sigo enojada con él. Ayer mismo venía en mi coche y pasé por un lugar del parque donde comenzó nuestra relación. Me sentí dichosa un momento pensando en la felicidad de aquel día, pero enseguida reaccioné con rabia pensando en esa mujer que me quitó mi marido.

Hace un año que no puedo aceptar que todo haya terminado. No puedo aceptar la pérdida y conseguir que las heridas de mi alma puedan cicatrizar. Hay días en que caigo en depresión y no tengo ánimo de levantarme ni hacer nada. Las angustias y las tristezas me persiguen.

¿Qué puedo hacer? ¿Cómo hago para superar el divorcio? ¿Qué me aconseja?

Laura.

Estimada Laura: Entiendo tus padecimientos de este último año tan doloroso. Como dijiste, fue una experiencia traumática que te golpeó tan fuertemente que todavía no logras recuperarte.

Por lo que me explicas, el matrimonio se disolvió, y pareciera que no hay vuelta atrás.

Por lo tanto, lo que queda es aceptar la realidad, cerrar esa etapa de tu vida y mirar hacia el futuro. Sé que es más fácil decirlo que vivirlo. Pero no se puede vivir añorando el pasado, preguntando por qué sucedió, qué deberías haber hecho para que no sucediera. Te repito: es necesario aceptar la realidad, desprenderse del pasado y mirar al futuro.

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida, para cerrar las puertas, o ese capítulo. Lo importante es dejar ir ese momento de la vida que se clausuró. ¿Se acabó la relación? ¿Ya no vives más en esa casa? ¿El matrimonio finalizó? Puedes pasarte mucho tiempo “revolcándote” en los porqués, en tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser casi infinito.

Todos tenemos que cerrar capítulos, pasar la página y seguir adelante. Es necesario invertir el signo de la nostalgia; que el pasado se convierta en historia para vivir el presente y proyectarse a un futuro auspicioso.

Que Dios te ayude a poder lograrlo.

Te deseo lo mejor.