TACO VEGETARIANO

TACO VEGETARIANO

Ingredientes: 1 taza de porotos negros cocidos.1 cda. de aceite de oliva.1 cebolla.1 zanahoria.½ morrón rojo.½ morrón amarillo.½ morrón verde.½ cebolla de verdeo.1 diente de ajo.2 tomates.1 pizca de sal marina yodada.4 tortillas integrales de harina de trigo o maíz....
Los aceites – Receta del humus de Palta

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Los aceites Hay un ingrediente muy esencial en nuestra cocina y en nuestra dieta: el aceite. El aceite de oliva Una de sus principales características es que contiene grasas monoinsaturadas, con grandes beneficios para la salud cardiovascular. Idealmente, deberíamos...