por Pamela Sicalo | Mar 10, 2020 | Salud
Seamos sabios para aplicarlos en nuestra vida y para ayudar a otros a hacer lo mismo. ¿Recuerdas cuál ha sido el mejor consejo que recibiste? Quizás fueron varios. Personalmente, he sido bendecida con varios buenos consejos en diferentes momentos de mi vida. Por lo...
por Pamela Sicalo | Feb 2, 2020 | Salud
Cómo sacar provecho de las rupturas de la vida. Ernest Hemingway escribió una vez: “Todos estamos rotos”. ¡Cuánta verdad! No importa nuestra edad, raza, situación socioeconómica, cultural o religiosa. Todos hemos experimentado el dolor de sentirnos quebrados y rotos....
por Pamela Sicalo | Ene 8, 2020 | Salud
Un superpoder contra la depresión y la ansiedad. Una reciente investigación sobre los efectos antidepresivos del altruismo y del servicio a otros me llamó la atención. Los investigadores proponían a pacientes en tratamiento dedicar treinta minutos a ayudar en la...
por Rodolfo Vásquez | Oct 30, 2019 | Exclusivo web
El dolor es una desagradable experiencia emocional (subjetiva) y sensorial (objetiva). El diccionario lo define como “sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo por causa interior o exterior”, y “sentimiento de pena y congoja”. Génesis es el primer libro de...
por Pamela Sicalo | Oct 18, 2019 | Sin categoría
Así como un mar calmo y seguro puede transformarse en uno agitado y peligroso, el curso de nuestra vida puede, por momentos, volverse complejo y doloroso. A todos nos llegan tormentas; esto es inevitable y hasta cierto punto necesario, porque, como dice el refrán...
por Pamela Sicalo | Sep 16, 2019 | Salud
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. “Sé que debo estudiar/hacer ejercicio/cuidar la dieta/resolver este problema, pero no tengo voluntad”. “Empiezo motivado y luego abandono”. “¿Qué sentido tiene si no tengo ganas? Ya me conozco, y sé que no podré”. La capacidad...
