por Pamela Sicalo | Feb 2, 2020 | Salud
Cómo sacar provecho de las rupturas de la vida. Ernest Hemingway escribió una vez: “Todos estamos rotos”. ¡Cuánta verdad! No importa nuestra edad, raza, situación socioeconómica, cultural o religiosa. Todos hemos experimentado el dolor de sentirnos quebrados y rotos....
por Pamela Sicalo | Ene 8, 2020 | Salud
Un superpoder contra la depresión y la ansiedad. Una reciente investigación sobre los efectos antidepresivos del altruismo y del servicio a otros me llamó la atención. Los investigadores proponían a pacientes en tratamiento dedicar treinta minutos a ayudar en la...
por Rodolfo Vásquez | Oct 30, 2019 | Exclusivo web
El dolor es una desagradable experiencia emocional (subjetiva) y sensorial (objetiva). El diccionario lo define como “sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo por causa interior o exterior”, y “sentimiento de pena y congoja”. Génesis es el primer libro de...
por Pamela Sicalo | Oct 18, 2019 | Sin categoría
Así como un mar calmo y seguro puede transformarse en uno agitado y peligroso, el curso de nuestra vida puede, por momentos, volverse complejo y doloroso. A todos nos llegan tormentas; esto es inevitable y hasta cierto punto necesario, porque, como dice el refrán...
por Pamela Sicalo | Sep 16, 2019 | Salud
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. “Sé que debo estudiar/hacer ejercicio/cuidar la dieta/resolver este problema, pero no tengo voluntad”. “Empiezo motivado y luego abandono”. “¿Qué sentido tiene si no tengo ganas? Ya me conozco, y sé que no podré”. La capacidad...
