controlar la preocupación

DIME CÓMO PIENSAS, Y TE DIRÉ CUÁNTO SUFRES

Aprendiendo a cruzar los “puentes” de la preocupación. Los dichos populares frecuentemente son una condensación de experiencia popular que se transmite de generación a generación. En psicoterapia, a veces rec... leer más
RECETA PARA NIÑOS

NIÑOS EN LA COCINA

¡Llegaron las vacaciones, y los pequeños están en casa! Por eso, debemos armar panoramas recreativos, de modo que los días de descanso no se vuelvan caóticos. A continuación, comparto unos consejos para invita... leer más
BENDICIONES DE DIOS

LAS BENDICIONES DE DIOS PARA SUS HIJOS

En esta nueva sección descubriremos los formidables consejos que emanan de las Sagradas Escrituras en relación con la salud. “Bendice, alma mía, a Jehová, Y bendiga todo mi ser su santo nombre. Bendice, alma... leer más
Reposo

BUSCAR EL REPOSO

En épocas de estrés, ansiedad y angustia, es bueno aceptar y practicar los inspirados consejos acerca del descanso. “No se debería pasar por alto la importancia de la regularidad de las horas para comer y dorm... leer más
parrillada de vegetales

NO DECIDIR TAMBIÉN ES DECIDIR

Pronto se termina el año, y en muchas partes del mundo las personas hacen promesas de cambios. Probablemente conozcas algunas: “Este nuevo año haré ejercicio, aprenderé inglés, dejaré este mal hábito...” Y, la ... leer más
Navidad

CELEBRACIÓN DE SENCILLEZ

¡Hola! Quiero invitarte a un evento que estamos organizando para dentro de unos días. ¡Vamos a pasarla muy bien! Tendrá lindas actividades y muy buena comida. Hay mucha gente que está esperando hace tiempo este... leer más
Claves para evitar frustraciones

EL BIEN QUE VES EN OTROS

Claves para evitar frustraciones en nuestra relación con los demás. Un motivo de consulta frecuente en psicoterapia tiene que ver con el manejo pobre de la irritabilidad y la agresión. Los episodios de rabia, ... leer más
“HAZ LO QUE DIGO... Y LO QUE HAGO”

“HAZ LO QUE DIGO… Y LO QUE HAGO”

“Haz lo que digo, no lo que hago”. ¿Cuántas veces se ha escuchado esta frase? Aunque muchas veces se la utilice en forma jocosa o irónica, encierra una triste realidad. Los padres suelen tener más cuidado con l... leer más
LA DIETA Y EL CEREBRO

LA DIETA Y EL CEREBRO

Cómo fortalecer las facultades morales e intelectuales. Elena de White conocía la influencia de la dieta sobre la salud. La mensajera de Dios aumenta la información al relacionar la dieta con el comportamiento... leer más
LOS BENEFICIOS DE LAS HIERBAS

LOS BENEFICIOS DE LAS HIERBAS

Las hierbas juegan un papel muy importante desde el punto de vista culinario. ¿Te imaginas una pizza sin orégano o algún plato típico sin su aderezo especial de hierbas y especias? Pero su importancia no solo... leer más