por Jennifer Jill Schwirzer | Oct 15, 2020 | Salud
Las soluciones que creíamos tan lejanas están más cerca de lo que pensamos. ¿Es mala la ansiedad? Claramente, ella tiene su utilidad. Cuando estoy sobre un edificio de siete pisos y miro hacia abajo, la adrenalina que se dispara por mi espalda me da un mensaje...
por Jennifer Jill Schwirzer | Sep 21, 2020 | Salud
Claves para equilibrar nuestro sistema nervioso. Una persona ansiosa publicó en Internet: “Estoy relajadísimo. Solo me preocupan dos cosas: todas las personas del mundo y todo lo que opinan sobre mí”. Más allá de que pueda parecer risueño o irónico, a un tercio...
por Pamela Sicalo | May 11, 2020 | Salud
Cómo buscar alternativas saludables más allá de la tecnología. El aburrimiento es una señal de que la curiosidad necesita ser atendida. En ese sentido, es una emoción muy útil y a la que debemos atender y buscar recursos para resolver. Sin embargo, la mayoría lo...
por Pamela Sicalo | Feb 2, 2020 | Salud
Cómo sacar provecho de las rupturas de la vida. Ernest Hemingway escribió una vez: “Todos estamos rotos”. ¡Cuánta verdad! No importa nuestra edad, raza, situación socioeconómica, cultural o religiosa. Todos hemos experimentado el dolor de sentirnos quebrados y rotos....
por Werner Arnolds | May 6, 2019 | Salud
“Buen remedio es el corazón alegre, pero el ánimo triste resta energías” (Prov. 17:22, DHH). La risa es parte de un lenguaje universal que todos los humanos reconocen. Aunque nos comuniquemos por la palabra, la comunicación no verbal –nuestros gestos y actitudes–...
