CUANDO LA DEPRESIÓN SALE AL RECREO

CUANDO LA DEPRESIÓN SALE AL RECREO

Varios estudios coinciden en que el primer episodio de depresión se está diagnosticando en edades cada vez más tempranas. Se estima que entre un 4 y un 8 % de los niños escolares sufren este trastorno. Aunque resulte doloroso imaginarlo, muchos niños saldrán al recreo...
LA MEJOR VERSIÓN DE MÍ MISMO

LA MEJOR VERSIÓN DE MÍ MISMO

“No entiendo cómo puede gustarte escucharme y ayudarme; soy muy aburrida y estoy segura de que jamás alguien podría disfrutar de charlar conmigo. ¿Por qué te gusta ayudarme?” Así me cuestionaba una joven paciente durante una sesión, sumando su voz a la de tantos otros...
DIME CÓMO PIENSAS, Y TE DIRÉ CUÁNTO SUFRES

DIME CÓMO PIENSAS, Y TE DIRÉ CUÁNTO SUFRES

Aprendiendo a cruzar los “puentes” de la preocupación. Los dichos populares frecuentemente son una condensación de experiencia popular que se transmite de generación a generación. En psicoterapia, a veces recurro a algunos refranes para transmitir un concepto que creo...
EL BIEN QUE VES EN OTROS

EL BIEN QUE VES EN OTROS

Claves para evitar frustraciones en nuestra relación con los demás. Un motivo de consulta frecuente en psicoterapia tiene que ver con el manejo pobre de la irritabilidad y la agresión. Los episodios de rabia, o enojo, que llevan a un deterioro de la calidad de vida y...
CEREBROS RESILIENTES

CEREBROS RESILIENTES

Descubra cómo ayudar a sus hijos a enfrentar los problemas de esta vida. Los padres soñamos con que nuestros hijos logren grandes cosas. Por eso,  los ayudamos a que desarrollen sus capacidades intelectuales, deportivas y artísticas. Pero… ¿los estamos ayudando...