UNA TRISTE REALIDAD QUE TIENE SANIDAD

UNA TRISTE REALIDAD QUE TIENE SANIDAD

Tiempo estimado de lectura: 1 minuto. Por Daniela Gajardo Lamentablemente, en la experiencia profesional, no es raro descubrir (después de algunas sesiones y de llegar al fondo de una depresión o un estado de ansiedad muy intenso) una historia de abuso infantil o...
ALARMAS PSICOEMOCIONALES

ALARMAS PSICOEMOCIONALES

Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. Cómo entender las emociones de los niños y los adolescentes. Lucía, de doce años, está malhumorada, irritable y desmotivada. Las cosas que le interesaban han dejado de gustarle. Esporádicamente se la ve sonreír, pero parece...
MI MENTE, MI CASA

MI MENTE, MI CASA

Nuestra forma de pensar y nuestra salud psicoemocional tienen una relación muy estrecha. Un ejemplo que uso para ilustrar esto es nuestra propia casa. Si deseamos que sea acogedora, protectora y que se pueda disfrutar, hay que darle constante atención, mantenimiento o...
CUANDO LA DEPRESIÓN SALE AL RECREO

CUANDO LA DEPRESIÓN SALE AL RECREO

Varios estudios coinciden en que el primer episodio de depresión se está diagnosticando en edades cada vez más tempranas. Se estima que entre un 4 y un 8 % de los niños escolares sufren este trastorno. Aunque resulte doloroso imaginarlo, muchos niños saldrán al recreo...
LA MEJOR VERSIÓN DE MÍ MISMO

LA MEJOR VERSIÓN DE MÍ MISMO

“No entiendo cómo puede gustarte escucharme y ayudarme; soy muy aburrida y estoy segura de que jamás alguien podría disfrutar de charlar conmigo. ¿Por qué te gusta ayudarme?” Así me cuestionaba una joven paciente durante una sesión, sumando su voz a la de tantos otros...