EL AYUNO, ¿ES SALUDABLE?

EL AYUNO, ¿ES SALUDABLE?

Siempre pensé que el ayuno era algo religioso, pero últimamente escuché que ahora se recomienda para mi salud. Entonces, ¿es religioso, un asunto de salud, o ambos? ¿Cómo me ayuda el ayuno? El ayuno, una práctica religiosa desde hace siglos, también ha sido una...