por Werner Arnolds | Mar 18, 2020 | Salud
Una reflexión sobre la importancia de tener hábitos correctos para dormir. Aunque nos parezca extraño, el descanso es uno de los tres pilares fundamentales de la salud, junto con el ejercicio y la dieta equilibrada. Dormir correctamente protege nuestra salud....
por Staff RA | Oct 14, 2019 | Salud
Vivimos en un mundo donde la calidad de vida y las oportunidades son realmente diferentes en cada país. Muchas personas de países menos desarrollados arriesgan su vida cruzando el mar para obtener una nueva ciudadanía en Estados Unidos o Europa. José migró en...
por Daniela Camus | Ago 22, 2019 | Salud
Tiempo estimado de lectura: 1 minuto. Cada vez que realizo una charla o un taller, surge esta pregunta: ¿Qué hacer para cambiar mis malos hábitos? ¿Por dónde comienzo? El punto de partida está en reconocer cuáles son buenos o malos, y cómo se generan. Los hábitos son...
por Daniela Camus | Oct 31, 2018 | Salud, Sin categoría
Las hierbas juegan un papel muy importante desde el punto de vista culinario. ¿Te imaginas una pizza sin orégano o algún plato típico sin su aderezo especial de hierbas y especias? Pero su importancia no solo radica en los sabores y los aromas. Las hierbas poseen...
por Werner Arnolds | Ago 31, 2018 | Salud
Una de las indicaciones más frecuentes de los médicos cuando el paciente está enfermo es hacer reposo. Por supuesto que muchas veces es un consejo muy válido, más cuando se está agobiado por las responsabilidades y el cuerpo y la mente necesitan un descanso. Elena de...
