ENSALADA DE COLOR

RA Agosto 2017 - Salud y sabor - Ensalada de Colores

28/08/2017

RA Agosto 2017 - Salud y sabor - Ensalada de Colores

Ingredientes:

2 hojas de repollo

1 paquete de berros

3 zanahorias

½ bandeja de brotes de alfalfa

1 tomate

2 rabanitos

2 cdas. de maní

1 cda. de germen de trigo tostado

RA Agosto 2017 - Salud y sabor - Ensalada de Colores

Preparación:

Limpiar y picar las hojas de repollo.

Lavar y escurrir los berros.

Cortar los tomates en gajos; y las zanahorias y los rabanitos, en rodajas.

En la base de una ensaladera, colocar el berro, el repollo y los brotes de alfalfa, formando un colchón.

Alternar las zanahorias, los rabanitos y los tomates sobre el colchón.

Esparcir el maní y aderezar con limón, aceite de oliva, sal y pimienta.

Artículos relacionados

EL CELULAR Y LAS VACACIONES

EL CELULAR Y LAS VACACIONES

Los beneficios de la desconexión. María terminó de hacer las maletas de sus hijos, Carlos (de once años) y Juan (de ocho). Su marido metió sus cosas en el maletero del automóvil. Serían seiscientos kilómetros de carretera y quería salir pronto para no quedarse...

¿TRANSPARENTE, ESMERILADO U OSCURO?

¿TRANSPARENTE, ESMERILADO U OSCURO?

Todo depende del cristal con que lo mires. Ana entró en su casa preocupada por una conversación que había tenido con su jefe al regresar del trabajo. No solo estuvo pensativa todo el camino. También estuvo enfadada, ansiosa, decepcionada y asustada. Nunca había tenido...

1 Comentario

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *