El desesperado pedido de una realidad alarmante. Dr. Pereyra: Estoy en un problema grave. Mi esposa me sorprendió viendo pornografía. Fue terrible para ella. Todos me consideran una persona...
¿Qué hacer cuando parece que una relación se enfría? Dr. Pereyra: Tengo un problema y no sé qué hacer. Tengo 35 años. Estoy casado con una mujer de 29 años y tenemos un hijo. Si miras la familia...
Ingredientes: 2 tazas de porotos negros. 3 dientes de ajo. Sal a gusto. ½ cda. de orégano. 1 lechuga. 4 tomates. 3 paltas. 250 g de queso cremoso. 1 bandeja de 200 g de champiñones. 1 bolsa de...
Ingredientes: 2 bananas maduras. 2 huevos. ½ taza de aceite. ½ cdta. de esencia de vainilla. ½ taza de azúcar. 2 tazas de harina. 1 cda. de salvado de trigo. 1 cda. de germen de trigo. 1 ½ cdta....
LASAÑA DE POLENTA Ingredientes: 1 taza de polenta. 2 tazas de caldo de verduras (6 hojas de apio, 2 zanahorias, 1 puerro, 1 diente de ajo). 1 taza de leche fría. 1 cebolla. 1 puerro. 2...
¿Qué efecto produce sobre nuestro cuerpo el enojo crónico? La ira o enojo, al igual que cualquier otra emoción, es una respuesta natural a ciertos estímulos. Sin embargo, cuando se torna una...
Definiendo los roles y las reglas familiares. Doctor Pereyra: Necesito ayuda, ya no sé qué hacer con mi situación. Tengo un hijo adolescente que es sumamete rebelde, y no sé porqué motivo. Me ha...
Las alarmantes consecuencias de un estilo de vida sedentario. Una vez escuché decir lo siguiente: "Estar todo el día sentado es la nueva manera de fumar". ¿Es esto realmente así? En efecto, ¡así...
Claves para vencer esta fobia social. Dr. Pereyra: Tengo 24 años y sufro mucho cuando voy a reuniones sociales. Es terrible cuando estoy con alguna persona del sexo opuesto. Las emociones me...
Hablemos de la menstruación con confianza y empatía. Tengo 18 años y vivo en un país en desarrollo. A menudo, los jóvenes menosprecian a las mujeres por su ciclo menstrual mensual. A veces ni...
