Salud

CAMBIO DE HÁBITOS

Tiempo estimado de lectura: 1 minuto. Cada vez que realizo una charla o un taller, surge esta pregunta: ¿Qué hacer para cambiar mis malos hábitos? ¿Por dónde comienzo? El punto de partida está en...

hábitos de salud

EFECTO PLACEBO

Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. “El mal mensajero acarrea desgracia; mas el mensajero fiel acarrea salud” (Prov. 13:17). A primera vista, este versículo de la Biblia no pareciera hablar de...

efecto placebo

MI MENTE, MI CASA

Nuestra forma de pensar y nuestra salud psicoemocional tienen una relación muy estrecha. Un ejemplo que uso para ilustrar esto es nuestra propia casa. Si deseamos que sea acogedora, protectora y...

los pensamientos