CUANDO FALTAN LAS GANAS
Como un músculo que se ejercita, la voluntad puede y debe entrenarse.
Sep
2019
16
Pamela Sicalo
Ago
2019
15
EL OBSTÁCULO MÁS DIFÍCIL
El desafío es desarrollar humildad inteligente y disposición honesta para aprender.
Jul
2019
15
ALARMAS PSICOEMOCIONALES
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. Cómo entender las emociones de los niños y los adolescentes. Lucía, de doce años, está malhumorada, irritable y desmotivada. Las cosas que le interesaban...
Jun
2019
18
LOS NIÑOS Y EL DUELO
El abuelo de Camila, de siete años, se encuentra en la fase terminal de una grave afección. Está internado en estado crítico y los médicos aseguran que su fallecimiento es cuestión de días. La...
May
2019
20
MI MENTE, MI CASA
Nuestra forma de pensar y nuestra salud psicoemocional tienen una relación muy estrecha. Un ejemplo que uso para ilustrar esto es nuestra propia casa. Si deseamos que sea acogedora, protectora y...
Abr
2019
23
CUANDO LA DEPRESIÓN SALE AL RECREO
Varios estudios coinciden en que el primer episodio de depresión se está diagnosticando en edades cada vez más tempranas. Se estima que entre un 4 y un 8 % de los niños escolares sufren este...
Mar
2019
26
CAMBIA UNA PALABRA, Y CRECERÁS
“Necesito pedir ayuda para mi depresión, pero tengo vergüenza de ir al psiquiatra y que me vean como un loco o un débil”. “Sueño con poder retomar mis estudios para poder terminarlos, pero a mi...
Feb
2019
20
LA MEJOR VERSIÓN DE MÍ MISMO
“No entiendo cómo puede gustarte escucharme y ayudarme; soy muy aburrida y estoy segura de que jamás alguien podría disfrutar de charlar conmigo. ¿Por qué te gusta ayudarme?” Así me cuestionaba...
Ene
2019
25
DIME CÓMO PIENSAS, Y TE DIRÉ CUÁNTO SUFRES
Aprendiendo a cruzar los “puentes” de la preocupación. Los dichos populares frecuentemente son una condensación de experiencia popular que se transmite de generación a generación. En...
Dic
2018
17
EL BIEN QUE VES EN OTROS
Claves para evitar frustraciones en nuestra relación con los demás. Un motivo de consulta frecuente en psicoterapia tiene que ver con el manejo pobre de la irritabilidad y la agresión. Los...
