TRUFAS

TRUFAS

Tener huesos fuertes es una preocupación de muchos. Por lo general, las propagandas de comestibles nos crean la necesidad de consumir sus productos con el fin de obtener esos resultados. Pero no debemos olvidar que los alimentos en su estado natural son los mejores...
PORRIDGE

PORRIDGE

Por Carolina Ferraro Para equilibrar y tonificar nuestro sistema nervioso, necesitamos alimentos como la avena, las frutas secas (almendras, nueces, castañas, maní), los garbanzos, el germen de trigo y el sésamo, que también tonifican. De esta manera, estamos en...
TARTA DE TOFU CON CALABAZA

TARTA DE TOFU CON CALABAZA

Por Liliana Rodríguez de Vergara Había un pueblo cuyo único acceso era por una ruta sinuosa, que tenía un gran precipicio. Muchos  vehículos tenían accidentes allí. Así que, la gente se juntó para buscar la forma de ayudar a los conductores. Hubo dos propuestas. La...