por Peter N. Landless | Oct 18, 2021 | Estilo de vida, Salud
¿Puede hacerse tan solo en los gimnasios? “Tengo 24 años, y estoy muy desanimada por todo lo que ha sucedido en 2020 debido a la Pandemia y sus consecuencias. La salud física y mental de mi familia se ha deteriorado. Hemos aumentado de peso y nos falta ejercicio...
por Jhony De La Cruz | Feb 9, 2021 | Estilo de vida, Estudio
“El ejercicio físico fue ordenado por el Dios de la sabiduría” (Elena de White). En una sesión académica de 1984, el editor en jefe de la prestigiosa revista internacional de cardiología American Journal of Cardiology dijo a sus colegas: “Les presento un nuevo...
por Werner Arnolds | Sep 14, 2020 | Salud
Conoce los riesgos físicos y psicológicos de permanecer en inacción. La COVID-19 ha traído cambios en nuestra vida que hasta hace pocos meses no imaginábamos. La necesidad de aislarnos para evitar el contagio y del confinamiento en nuestros hogares no ha sido inocua....
por Werner Arnolds | Ago 31, 2018 | Salud
Una de las indicaciones más frecuentes de los médicos cuando el paciente está enfermo es hacer reposo. Por supuesto que muchas veces es un consejo muy válido, más cuando se está agobiado por las responsabilidades y el cuerpo y la mente necesitan un descanso. Elena de...
por Werner Arnolds | Jun 15, 2017 | Salud
Puede ser que al escribir este artículo esté fallando, por no ser totalmente objetivo. Hablo como padre de adolescentes, quien en realidad (parafraseando a Edgar Morin) se encuentra navegando en un mar de incertidumbres… con algunos islotes aislados de certezas....
por Werner Arnolds | Sep 19, 2016 | Salud
Cómo hacer para reducir la osteoporosis En este mes, hablaremos del esqueleto humano, que se compone de huesos. Este es un órgano vivo, que permanentemente sufre procesos de remodelación. Hay células llamadas osteoclastos, cuya función es “desarmar”, o “demoler”, el...
