ADOLESCENTES EN LA COCINA

ADOLESCENTES EN LA COCINA

Existen diferentes etapas en el desarrollo de los seres humanos en las que la alimentación juega un rol clave. Este mes hablaremos de los adolescentes. En la adolescencia aumentan los requerimientos energéticos y las necesidades de nutrientes; sobre todo, de minerales...
QUESOS VEGANOS

QUESOS VEGANOS

Los frutos secos son alimentos muy nutritivos y saludables. Una forma de incorporarlos a nuestra alimentación es en forma de quesos para untar. Es muy simple hacer un queso crema en casa, y resulta muy beneficioso para la salud por su fermentación natural. A...