El mejor ejercicio

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¿Puede hacerse tan solo en los gimnasios? “Tengo 24 años, y estoy muy desanimada por todo lo que ha sucedido en 2020 debido a la Pandemia y sus consecuencias. La salud física y mental de mi familia se ha deteriorado. Hemos aumentado de peso y nos falta ejercicio...
ACTIVIDAD FÍSICA: MUCHO MÁS QUE DEPORTE

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Que el estilo de vida cómodo y sedentario actual no nos haga perder los beneficios de mantenernos en movimiento. La Iglesia Adventista del Séptimo Día se ha caracterizado por sus principios de salud, y es conocida mundialmente por la promoción de una alimentación...