UNA LUZ VITAL

UNA LUZ VITAL

“Suave ciertamente es la luz, y agradable a los ojos ver el sol” (Eclesiastés 11:7).  Tal vez pensemos que la luz solar no es importante. Nada más alejado de eso. La luz del sol ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y al sistema inmunitario al estimular la...
FORTALECIENDO NUESTROS HUESOS

FORTALECIENDO NUESTROS HUESOS

Cómo hacer para reducir la osteoporosis En este mes, hablaremos del esqueleto humano, que se compone de huesos. Este es un órgano vivo, que permanentemente sufre procesos de remodelación. Hay células llamadas osteoclastos, cuya función es “desarmar”, o “demoler”, el...