AUTOCONSTRUCCIÓN

¿Estamos colocando excusas o dando lo mejor? Nos asombramos o nos escandalizamos cuando leemos la historia de Aarón y el becerro de oro. O, simplemente, no entendemos. ¿Cómo una persona tan inteligente podría ... leer más

DÉJALO QUE FLUYA

¿Cómo te preparas para recorrer el nuevo año? Una expresión que actualmente se utiliza mucho es: “Déjalo que fluya”, y se la aplica a distintas situaciones: un imprevisto, un desafío, una dificultad, o cualqui... leer más

RAZONAMIENTO EMOCIONAL

“¿Cómo estás?” Si interpretas esta pregunta como un saludo casual, tu respuesta normalmente será un amable: “Bien, gracias”, o algo por el estilo. Pero, si consideras que esta pregunta te habilita para que rea... leer más

VISIÓN CATASTRÓFICA

Cuenta una vieja anécdota que el ferrocarril llegaba por primera vez a un pequeño pueblo. La gente de la comunidad estaba muy expectante. Finalmente, llegó el día de la inauguración, para lo que se había dispue... leer más

FALACIA DE JUSTICIA

El arte de victimizarse todo el tiempo. Vamos a considerar una distorsión cognitiva, o forma tóxica de pensar, que puede ser difícil de entender o aceptar especialmente para quienes son creyentes en Dios. Nos... leer más

SOBREGENERALIZACIÓN

Continuamos analizando algunas de las formas tóxicas de pensar, y la orientación que nos da la Biblia al respecto. Este mes, vamos a examinar el esquema de pensamiento llamado “sobregeneralización”, o “general... leer más

EL DEFECTO DE LA PERFECCIÓN

La forma “blanco o negro” de conceptuar la realidad no reconoce la importancia de los “grises”, que forman parte necesaria de los procesos de la vida. Este concepto de proceso es un concepto clave para superar el pensamiento rígido de “todo o nada”.

TIEMPO DE DESCANSAR

“Dime cómo descansas y te diré cómo está tu salud”. En una de las historietas de la genial Mafalda, aparece uno de sus amiguitos buscándola para jugar. Cuando ella abre la puerta, se ve detrás a los integrante... leer más

RENOVACIÓN

El comienzo de un nuevo año es una oportunidad de renovación. Pero, de pronto también pareciera imposible escapar a la desgastada fórmula de renovación “Año nuevo, vida nueva”, como si aquella pudiera llegar má... leer más