SEÑALES DE DROGADICCIÓN

SEÑALES

A principios de este año, Ángela Kennecke, conductora de un informativo de televisión de los EE.UU., trabajaba en un reportaje sobre padres que perdieron a sus hijos por sobredosis de drogas. En ese período, de... leer más
CEREBROS RESILIENTES

CEREBROS RESILIENTES

Descubra cómo ayudar a sus hijos a enfrentar los problemas de esta vida. Los padres soñamos con que nuestros hijos logren grandes cosas. Por eso,  los ayudamos a que desarrollen sus capacidades intelectuales, ... leer más
MENTE SANA EN CUERPO SANO

MENTE SANA EN CUERPO SANO

La conocida frase en latín Mens sana in corpore sano, cuya traducción es “Mente sana en cuerpo sano”, fue escrita por Juvenal en los inicios del siglo II d.C., en Roma. En realidad, esta frase es parte de una s... leer más
¿Azúcar o edulcorante?

¿AZÚCAR O EDULCORANTE?

¿Usamos azúcar? ¿O mejor edulcorante? ¿Qué es mejor para cuidar nuestra salud? La respuesta es: ¡Ninguna de las dos cosas! El azúcar se convirtió en un enemigo de la alimentación saludable debido a los excesos... leer más
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CÓMO HACER ATRACTIVO EL CULTO FAMILIAR

El mes pasado analizamos la importancia y los beneficios del culto de familia. Sin embargo, a la hora de llevarlo a la práctica, muchas veces no sabemos cómo hacer de ese momento algo agradable, deseable e inol... leer más
comunicarnos correctamente

DIME CÓMO HABLAS Y TE DIRÉ QUIÉN ERES

Breves reflexiones acerca del arte de comunicarnos correctamente. Una de las primeras cosas que suelo observar en las personas que acuden a la consulta psicológica es su forma de comunicarse. A medida que comi... leer más
la flora intestinal

LA FLORA INTESTINAL

La flora intestinal En la actualidad, se sabe que nuestro sistema digestivo cuenta con más de 100 millones de neuronas, y que el neurotransmisor asociado con tu estado de ánimo (llamado serotonina) se produce ... leer más
ejercicio: salud en movimiento

EJERCICIO: SALUD EN MOVIMIENTO

Una de las indicaciones más frecuentes de los médicos cuando el paciente está enfermo es hacer reposo. Por supuesto que muchas veces es un consejo muy válido, más cuando se está agobiado por las responsabilidad... leer más
AUTOESTIMA Y PAREJA

AUTOESTIMA Y PAREJA

En su obra Las siete reglas de oro para vivir en pareja, Gottman y Silver señalan lo siguiente: “Si no sabemos valorarnos como personas, estaremos siempre buscando lo que está mal, tanto en nosotros mismos como... leer más