¿Azúcar o edulcorante?

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¿Usamos azúcar? ¿O mejor edulcorante? ¿Qué es mejor para cuidar nuestra salud? La respuesta es: ¡Ninguna de las dos cosas! El azúcar se convirtió en un enemigo de la alimentación saludable debido a los excesos... leer más
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CÓMO HACER ATRACTIVO EL CULTO FAMILIAR

El mes pasado analizamos la importancia y los beneficios del culto de familia. Sin embargo, a la hora de llevarlo a la práctica, muchas veces no sabemos cómo hacer de ese momento algo agradable, deseable e inol... leer más
la flora intestinal

LA FLORA INTESTINAL

La flora intestinal En la actualidad, se sabe que nuestro sistema digestivo cuenta con más de 100 millones de neuronas, y que el neurotransmisor asociado con tu estado de ánimo (llamado serotonina) se produce ... leer más
ejercicio: salud en movimiento

EJERCICIO: SALUD EN MOVIMIENTO

Una de las indicaciones más frecuentes de los médicos cuando el paciente está enfermo es hacer reposo. Por supuesto que muchas veces es un consejo muy válido, más cuando se está agobiado por las responsabilidad... leer más
AUTOESTIMA Y PAREJA

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En su obra Las siete reglas de oro para vivir en pareja, Gottman y Silver señalan lo siguiente: “Si no sabemos valorarnos como personas, estaremos siempre buscando lo que está mal, tanto en nosotros mismos como... leer más
Elías y la familia

REPARADORES DE ALTARES

Como Elías en su tiempo, hoy tenemos una misión familiar fundamental. La historia de Elías quizá sea una de las más impactantes de toda la Biblia. Después de todo, ¿qué otro ser humano, imperfecto y limitado c... leer más
FRUTOS SECOS - ALMENDRAS

LOS FRUTOS SECOS – RECETA: Leche de almendras

Si hay unos alimentos con una gran riqueza nutricional, altas concentraciones de minerales (como fósforo, potasio, magnesio, manganeso, calcio y hierro) y ricos en vitamina B, B1, B6, niacina y ácido fólico, es... leer más
Palabras que sanan - Culpa bien calibrada

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No nos gusta sentirnos culpables. Lejos de ser esta una situación agradable, es más bien incómoda. Pero, cuando estamos “cómodos” en un lugar peligroso, es importante (y a veces vital) que algo o alguien nos ad... leer más
Revista Adventista - Salud y sabor - Humus de palta

Los aceites – Receta del humus de Palta

Los aceites Hay un ingrediente muy esencial en nuestra cocina y en nuestra dieta: el aceite. El aceite de oliva Una de sus principales características es que contiene grasas monoinsaturadas, con grandes b... leer más

Dad gracias en todo

Al leer el capítulo 26 del libro de Deuteronomio, encontramos el consejo de parte de Dios de presentar a los sacerdotes una ofrenda especial de agradecimiento, de reconocimiento por haber sido liberados de la e... leer más