CÓMO ENTENDER A LOS ADOLESCENTES

¿Por qué a los adolescentes les gusta correr riesgos? ¿Por qué les gusta estar solos con sus amigos? ¿Por qué son tan adictos a escuchar música? Estas y muchas otras preguntas más se hacen los padres, tratando ... leer más

GUISO DHAL DE GARBANZOS

Ingredientes: 2 tazas de garbanzos cocidos. 2 tazas de agua o caldo de verduras. 3 cucharadas de aceite de oliva (alternativa: ghee o aceite de coco). 1 cucharada de curry Madrás (curry con toques... leer más

La sal de mar natural

Uno de los males de la dieta moderna es el alto consumo de sal de mesa refinada, que puede llevar a algunas enfermedades. Debes saber que la sal refinada pasa por un proceso por el cual son eliminados el magnes... leer más

LA DICHA DEL PERDÓN

No hay dudas acerca del efecto que tiene el estrés sobre nuestra salud. Este es un tema que ya ha sido estudiado ampliamente. Hay elementos que ayudan a mitigar el estrés, como el ejercicio, una alimentación co... leer más

FAMIIAS FELICES: 7 CLAVES

¿Es posible lograr la felicidad dentro del seno familiar? Si es así, ¿qué hace que una familia sea feliz? Inversamente a lo que se suele pensar, la felicidad no proviene del éxito. Al contrario, las familias fe... leer más

EL PODER DE LAS PALABRAS

En cierta ocasión visité a una señora internada que había sufrido un ACV. Su esposo, una persona muy negativa y egoísta, estaba fastidiado por las molestias que le ocasionaba tener que cuidar de su esposa. En u... leer más

LAS SUPERVERDURAS

Como comentamos el mes pasado, el segundo alimento que puede cambiar tu vida –si lo consumes con regularidad– son las verduras en general, en especial las de hoja verde. Distintas investigaciones han demostrad... leer más

LA ESPIRITUALIDAD EN LA FAMILIA

¿Qué es la espiritualidad? No siempre resulta fácil definirla. Está relacionada con tener un propósito y un sentido en la vida y mantener un vínculo o relación con Dios. La espiritualidad también tiene que ver ... leer más

LA EDAD DE JUBILARSE

Los años pasan y la vida cambia. Así, llega un momento que es muy anhelado por algunos y es crítico para otros: la edad de jubilarse. Encontrarse con más tiempo libre para hacer nuevas actividades y no tener q... leer más

PARA TENER FE

Muchos piensan que la fe es un don inalcanzable. Tal vez, no es así. “Qué no daría por tener fe”. Varias veces he escuchado esta expresión en mi tarea de consejero espiritual. Suele ser pronunciada por persona... leer más