FRUTOS SECOS - ALMENDRAS

LOS FRUTOS SECOS – RECETA: Leche de almendras

Si hay unos alimentos con una gran riqueza nutricional, altas concentraciones de minerales (como fósforo, potasio, magnesio, manganeso, calcio y hierro) y ricos en vitamina B, B1, B6, niacina y ácido fólico, es... leer más
Palabras que sanan - Culpa bien calibrada

CULPA BIEN CALIBRADA

No nos gusta sentirnos culpables. Lejos de ser esta una situación agradable, es más bien incómoda. Pero, cuando estamos “cómodos” en un lugar peligroso, es importante (y a veces vital) que algo o alguien nos ad... leer más
Revista Adventista - Salud y sabor - Humus de palta

Los aceites – Receta del humus de Palta

Los aceites Hay un ingrediente muy esencial en nuestra cocina y en nuestra dieta: el aceite. El aceite de oliva Una de sus principales características es que contiene grasas monoinsaturadas, con grandes b... leer más

Dad gracias en todo

Al leer el capítulo 26 del libro de Deuteronomio, encontramos el consejo de parte de Dios de presentar a los sacerdotes una ofrenda especial de agradecimiento, de reconocimiento por haber sido liberados de la e... leer más

Los niños y la espiritualidad

¿Cuándo comienza el crecimiento espiritual en los niños? Los niños son capaces de aprender sobre religión antes de los dos años de edad.1 El plan original de Dios para los niños incluye que lo conozcan desde su... leer más

CÓMO ENTENDER A LOS ADOLESCENTES

¿Por qué a los adolescentes les gusta correr riesgos? ¿Por qué les gusta estar solos con sus amigos? ¿Por qué son tan adictos a escuchar música? Estas y muchas otras preguntas más se hacen los padres, tratando ... leer más

GUISO DHAL DE GARBANZOS

Ingredientes: 2 tazas de garbanzos cocidos. 2 tazas de agua o caldo de verduras. 3 cucharadas de aceite de oliva (alternativa: ghee o aceite de coco). 1 cucharada de curry Madrás (curry con toques... leer más

La sal de mar natural

Uno de los males de la dieta moderna es el alto consumo de sal de mesa refinada, que puede llevar a algunas enfermedades. Debes saber que la sal refinada pasa por un proceso por el cual son eliminados el magnes... leer más

LA DICHA DEL PERDÓN

No hay dudas acerca del efecto que tiene el estrés sobre nuestra salud. Este es un tema que ya ha sido estudiado ampliamente. Hay elementos que ayudan a mitigar el estrés, como el ejercicio, una alimentación co... leer más

FAMILIAS FELICES: 7 CLAVES

¿Es posible lograr la felicidad dentro del seno familiar? Si es así, ¿qué hace que una familia sea feliz? Inversamente a lo que se suele pensar, la felicidad no proviene del éxito. Al contrario, las familias fe... leer más